独身女性と既婚男性との不倫ならまだしも、自分も結婚して旦那さんがいる既婚者同士の恋愛がこんなに疲れるものだとは、さすがに予想してませんでしたよね。

そう、既婚者同士のW不倫って想像以上に大変なんです。

今のあなたは、軽いうつ状態。

このまま心身共に疲れ果てた状態を放置してしまうと、既婚男性との婚外恋愛はおろか、あなたの結婚生活にも悪影響が出てくる可能性があるので要注意です。

あなたが今やるべきは、とにかく疲れた心を癒して気力を回復させること。

その上で、今後あなたがどうしていくべきかをしっかり考える必要があります。

今回は、付き合ってる既婚男性とのＷ不倫に疲れてしまいネガティブになってるあなたのために、

についてお伝えしていきます。

既婚者同士の恋愛で疲れたタイミングは、あなたの今後の人生を見直す一つの「転機」です。

適切な対処をして一日も早くポジティブな心を取り戻し、彼との付き合い方を見直す良い「きっかけ」にしましょう。

ホンネくん

既婚者な彼との恋が思い通りにいかないのは、「不倫の素人」であるあなたが一人で悩んで間違った行動をしているからに他なりません。

実は、既婚男性との不倫を成功させている女性のほとんどは、「不倫相談のプロ」から適切なアドバイスを受けています。

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既婚者同士のW不倫や婚外恋愛で疲れた５つの原因

あなたが既婚者同士のＷ不倫や婚外恋愛で疲れたのには、５つの原因があります。

原因を正しく把握しないことには、適切な対処はできません。

あなたを疲れさせたものの「正体」を暴いて、冷静に状況を整理していきましょう。

周りに嘘を重ねるのが疲れた

あなたが既婚者同士のＷ不倫や婚外恋愛で疲れた最大の原因は、周りに嘘を重ねることに疲れたからに他なりません。

旦那さんにバレないように嘘をついて罪悪感を抱き、周りの友人に白い目で見られないようにつく嘘で虚しさを感じる。

様々な場面で多くの嘘を連発し、今あなたは周りの人を欺き続けることに嫌気が差しているんです。

一度嘘をつくとそれを隠そうと新しい嘘を重ねる「嘘の無限ループ」によって、どんどん窮地に追い込まれ疲弊していきます。

彼と好きの「度合」が違う

あなたが既婚者同士のＷ不倫や婚外恋愛で疲れたのは、お互いの気持ちに「ギャップ」が生じているからでもあります。

こんなに彼を本気で好きな自分と、完全に割り切った「遊び」の関係を続ける彼。

一般的にＷ不倫や婚外恋愛が長続きしやすいとされてる理由って、お互いに結婚していて特定の相手がいるという「バランスの良さ」なんですよね。

逆に言えば、そのバランスが崩れるとどちらかが確実に苦しむことになります。

今のあなたは彼を想う気持ちが強すぎて、彼があなたを想う気持ちと比べて温度差があるんです。

このギャップを埋めないまま彼との関係を続けてしまうと、間違いなくどこかであなたの精神は病んでいきます。

ゴールのない絶望感

ゴールのない絶望感も、あなたが既婚者同士のＷ不倫や婚外恋愛で疲れた原因の一つです。

一般的な不倫でもゴールが見えず苦しむ独身女性は多いですが、既婚者同士のＷ不倫となるとさらにゴールが見えない状態になります。

彼を好きになればなるほど彼と一緒になるゴールを望む一方で、好きになればなるほどゴールできない現実を知り絶望する。

既婚差な彼との不倫であなたを疲れさせたのは、そんな「理想と現実のギャップ」です。

彼への期待が大きすぎる

既婚者同士のＷ不倫や婚外恋愛で疲れたのには、彼への期待が大きすぎたあなた自身にも原因があります。

って、あなたは既婚者の彼に必要以上の期待をしてしまったんです。

既婚者である以上、彼があなたよりも家族を優先するのは当然のこと。

あなたが彼とのW不倫に疲れたのは、そんな叶いもしない過剰な期待を彼に寄せたことが原因です。

W不倫をやめられない自己嫌悪

W不倫をやめたいのにやめられない、既婚者同士の婚外恋愛で疲れたのはそんなあなたの「自己嫌悪感」も原因です。

頭では不倫をやめたいと思っているのに彼と不倫を続けてしまっている現状に、嫌気が差して自分自身を好きになれない。

そんな惨めな自分を慰めてもらいたくて、また彼を求めてしまう。

彼とのW不倫であなたを疲れさせたものの正体は、「思考と行動のギャップ」に苦しむ心の葛藤です。

ホンネくん

実は、恋愛で失敗する女性には「ある共通点」があります。こちらの記事では、その真相と100%失敗しない方法をお伝えしています。ぜひ参考にしてくださいね。

既婚者同士のW不倫や婚外恋愛で疲れた心を癒す３つの方法

既婚者同士のW不倫や婚外恋愛で疲れた心を癒すには、３つの方法が効果的です。

ポイントは、心のリフレッシュと意識の分散。

できることから今すぐ始めて、一日も早くいつものポジティブなあなたを取り戻しましょう。

汗を流して心身共に綺麗になる

既婚者同士のW不倫や婚外恋愛で疲れた心を癒すために、まずは思いっきり汗を流して心身共にキレイになりましょう。

汗をかくことにはネガティブな気持ちをリセットできるだけでなく、美肌効果やダイエット効果も期待できる一石三鳥の効果があります。

学生時代にやってたスポーツをまたするもよし、家の周辺をジョギングするもよし、サウナや岩盤浴に行くもよし。

思いっきり汗をかくだけでポジティブな気持ちになれる、こんな手軽で効果バツグンな対処法は他にありませんよ。

彼以外のことに意識を分散する

既婚者同士のW不倫や婚外恋愛で疲れた心を癒すのに必要不可欠なのが、あなたの意識改革です。

結局のところ、あなたは彼のことに頭が一杯で「彼に依存している状態」なんですよね。

彼への依存体質から脱却するには、彼以外のことに意識を分散させる必要があります。

あなたが好きなことや興味のあることに打ち込んだり仕事に没頭したりして、あなたの頭の中で彼以外に夢中になれることの割合を増やしましょう。

彼とのW不倫に疲れたからといって、間違っても「彼を忘れよう」なんて強引に気持ちを抑えつけないこと。

彼を忘れようとすればするほど彼が頭から離れなくなり、さらにあなたは疲れてしまいますよ。

新しいことを始める

既婚者同士のW不倫や婚外恋愛で疲れた心を癒すには、何か新しいことを始めるのも効果テキメンです。

新しいことを始める時のワクワク感というポジティブな感情が、彼との不倫に疲れたネガティブな感情を打ち消してくれます。

前から興味があってやりたかった資格や語学の勉強、料理教室、スポーツジムといった新しい習いごとを始めましょう。

同じ趣味や価値観を持った気の合う仲間もできて、あなたの疲れた心は一気に回復しますよ。

ホンネくん

そもそも恋愛というのは、「あること」をするだけで飛躍的に成功率を高めることができるんです。こちらの記事では、その「あること」を特別にお伝えしています。気になる彼を本気で落としたいなら、必ず読んで実践してくださいね。

既婚者同士のW不倫や婚外恋愛で疲れた時に考えるべき３つのこと

既婚者同士のW不倫や婚外恋愛で疲れた心を癒すことができたら、この機会に彼との付き合い方を一度見直してみましょう。

もっともっとあなたが幸せに過ごせるように、３つのポイントであなた自身の心に問いかけてみてくださいね。

疲れるW不倫にメリットはない

既婚者同士の婚外恋愛で疲れた時には、彼とW不倫をするメリットを改めて考えてみてください。

ハッキリ言って、疲れてまでするW不倫にメリットは何一つありません。

お互いに学びを得ながら共に成長していける関係でない限り、わざわざ大きなリスクを背負ってW不倫する意味なんてないですよね。

彼と付き合うことで何を学びどんな自分になっていきたいのか、今一度彼と付き合う「目的」を明確にしてみましょう。

孤独と向き合う覚悟を持つ

既婚者同士のW不倫や婚外恋愛で疲れたこの機会に、ぜひ「孤独と向き合う覚悟」を持ってください。

あなたが彼とのW不倫にハマったのには、心の「寂しさ」や「孤独」を少しでも埋めたいという気持ちがあったはず。

でもそれって、単なる「現実逃避」なんですよね。

孤独に耐え切れないあなたの精神的な弱さが、あなたをW不倫に走らせたんです。

孤独を感じているのは、あなただけではありません。

どんな人間であろうとも、必ず孤独を感じているんです。

現実から逃げずに、あなたは真剣に「孤独」と向き合う必要があります。

一人の時間をいかに楽しく過ごして充実した人生を送れるか、この機会にぜひ考えてみてください。

今ある幸せに目を向ける

既婚者同士のW不倫や婚外恋愛で疲れたこのタイミングで、今ある幸せに目を向けてみましょう。

隣の芝生が青く見える「無いものねだり」を続けてもキリがないし、他人が持ち合わせてない幸せをあなたは持っているはず。

あなたを大切にしてくれる旦那さん、あなたのことが大好きな子供、そんな彼らと過ごす平穏な時間。

確かにそこには、既婚者の彼と一緒にいる時に感じるドキドキ感やワクワク感はないかもしれません。

でも人間っていうのは、失って初めて大切なものに気づく「愚かな生き物」で、失ってから気づいても遅いんです。

他人からしてみれば羨ましくて仕方がないほど、あなたにはかけがえなのない幸せがあります。

彼とのW不倫に疲れた今こそ、あなたの「幸せ」に気づくべきです。

あなたにとって一番の宝物は何なのか、今一度よく考えてみてくださいね。

ホンネくん

既婚男性との恋は精神的に病んでしまう女性が多いため、絶対に一人で悩んではいけません。こちらの記事では、アドバイスをもらうべき人の「３つの条件」について解説していますので、ぜひ参考にしてください。

まとめ

あなたが既婚者同士のＷ不倫や婚外恋愛で疲れたのには５つの原因があり、解消するには３つの方法が効果的です。

W不倫に疲れたタイミングは、今後の彼との付き合い方を考える良い機会です。

３つのポイントについて、あなたの心に問いかけてみてください。

既婚者同士のW不倫に疲れた原因を正しく理解した上で適切な対処をすれば、間違いなくあなたの気力は戻ってきます。

一日も早くいつもの明るいあなたを取り戻し、今後のあなたの人生を今一度見直してみましょう。

ホンネくん

既婚者な彼との恋が思い通りにいかないのは、「不倫の素人」であるあなたが一人で悩んで間違った行動をしているからに他なりません。

実は、既婚男性との不倫を成功させている女性のほとんどは、「不倫相談のプロ」から適切なアドバイスを受けています。

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