「付き合ってる彼との不倫をやめたいのにやめられない…。本当はこんな辛い恋愛じゃなくて、もっと楽しくて前向きな恋愛がしたいのに…。既婚者男性への好きな気持ちを諦めるにはどうすればいいの…？」
家庭のある既婚男性との不倫は、辛くて切なくて苦しい毎日の連続ですよね。
なんとかして彼との不倫をやめたいと思ってるのに有効な方法がなく、自分を責めながらも結局不倫を続けてしまっている女性は少なくありません。
最初にハッキリお伝えしておくと、不倫をやめたいのにやめられないのは、不倫を続けてしまう「根本的な原因」を理解できてないからです。
原因をわかってない人が、効果的な対処なんてできるわけないですよね。
なぜあなたは不倫をやめたいと感じてしまうのか、なぜあなたは不倫がやめられないのか。
これらを正しく理解した上で６つのポイントを意識して行動すれば、あなたは確実に不倫をやめることができます。
今回は、付き合ってる彼との不倫をやめたくてもやめられず悩んでいるあなたのために、
- 不倫をやめたいと感じる６つの瞬間
- 不倫をやめたいのにやめられない７つの根本的な原因
- 不倫をやめる６つのポイント
についてお伝えしていきます。
大好きな既婚男性との恋愛を諦めるのには、ちょっとしたコツがあります。
完璧にマスターして実践すれば、意志の弱いあなたでも不倫をやめることができますよ。
実は、既婚男性との不倫を成功させている女性のほとんどは、「不倫相談のプロ」から適切なアドバイスを受けています。
もしあなたが本気で彼を奪いたいなら、百戦錬磨なプロの意見を聞くことは絶対条件。的確なアドバイスによって、彼と一緒になれる確率が爆発的に上がります。
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不倫をやめたいと感じる６つの瞬間
不倫をやめたいと感じる時には典型的な６つの瞬間があります。
まずはどんな時にあなたが不倫をやめたいと思うのか、その状況をしっかり把握しておきましょう。
会いたい時に会えない時
家族との予定を優先された時
彼に離婚の意志を感じない時
友人の幸せな恋愛話を聞いた時
バレた時のリスクを考えた時
孤独を感じた時
会いたい時に会えない時
不倫をやめたいと感じる王道シチュエーションとも言えるのが、大好きな彼と会いたい時に会えない時。
特に彼が家族サービスをする土日や休日は、その想いが一層強くなります。
彼にしてあげたいことがいっぱいあるのに、思うようにしてあげられない。
家庭のある彼に対して、自分勝手なワガママなんて言えるはずもない。
頭ではちゃんとわかっているけど、でもやっぱりワガママ言って会いたくなるんですよね。
そんな切ない想いをこれ以上したくないという気持ちから、彼との不倫をやめたいと強く感じるようになります。
家族との予定を優先された時
自分との予定より家族の予定を彼に優先された時も、不倫をやめたいと感じる典型的なパターンです。
例えば、金曜の夜にデートに誘ったら子供の誕生日だった、なんていうケース。
子供が悪いわけでは決してなく、やり場のない「嫉妬」に胸が締めつけられるほど苦しくなるんです。
奥さんと結婚している限り、彼が家庭を優先するのは当然のこと。
これも頭でわかっているのに、いざ彼が家庭との予定を優先してくると、
結局奥さんや家族が大事なんだよね。
なんて卑屈になって、不倫をやめたいと思うようになります。
彼に離婚の意志を感じない時
彼に離婚の意志が全く感じられない時も、不倫をやめたいと感じる典型的な瞬間の一つです。
そもそもあなたが既婚者の彼と付き合い続けるのは、心のどこかで彼が離婚してくれるのを期待しているからなんですよね。
つまり、彼の「離婚」こそがあなたが目指している「ゴール」。
ちっとも離婚しようとしない彼の態度や行動は、あなたに「リタイヤ」を促しているようなもの。
やっぱり彼とは一緒になれないんだな…。
とあなたは悟り、彼との不倫をやめたいと心から思うようになります。
友人の幸せな恋愛話を聞いた時
不倫をやめたいと感じる「あるある」ケースの典型が、友人の幸せな恋愛話を聞いた時。
付き合ってる彼氏にプロポーズされて幸せ一杯な友人の話を聞くと、不倫して先が見えない自分の状況と比べてしまい心が一気に落ち込みます。
彼女の幸せを祝福してあげたいのに素直に喜べない自分がいて、
私は何やってんだろう…。
なんて不倫をやめたいと思うわけですね。
バレた時のリスクを考えた時
バレた時のリスクを考えた時も、不倫をやめたいと感じる瞬間の一つ。
不倫はとにかくリスクが一杯ですからね。
彼の奥さんにバレれば慰謝料を請求される可能性が高いし、職場にバレたら周りの同僚から噂され社会的信用を失うリスクもあります。
不倫がバレたら、どうしよう…。
なんて恐怖や不安に襲われ、不倫をやめたいと感じるわけです。
孤独を感じた時
孤独を感じた時は、不倫をやめたくなる鉄板シチュエーション。
世間的に「禁じられた恋愛」である不倫をしていると、まるで社会の「はみ出し者」になったかのような孤立感を味わいます。
周りの友人は彼氏と楽しくデートしているのに、土日や休日は一人寂しく家でゴロゴロ。
彼との不倫を人に相談したいけど、否定されて責められるのがわかってるから誰にも相談できない。
そんな孤独感と孤立感で一杯になってしまうと、
もうこんな辛い恋愛したくない…。
と感じ、不倫をやめたくなります。
不倫をやめたいたいのにやめられない７つの根本原因
不倫をやめたいのにやめられないのには、根本的な７つの原因があります。
これまであなたが不倫をやめられなかったのは、これらの根本原因をわかってなかったからに他なりません。
あなた自身の状況と照らし合わせながら、一つずつしっかり理解していきましょう。
運命の人だと思ってる
居心地がいい
彼に依存している
意志が弱い
隣の芝生が青く見える
刺激が欲しい
現実逃避したい
運命の人だと思ってる
あなたが不倫をやめたいのにやめられないのは、彼のことを「運命の人」だと思ってるからです。
彼と別れたら、彼以上の人とはもう出会えない。
そんな思い込みからくる不安が、彼との別れを躊躇させています。
「彼＝運命の人」というのは、あなたの妄想に過ぎません。
もし彼が運命の人だったら、彼との不倫にあなたがこれほど悩んで苦しむことはないですから。
もちろん、あなたが本気で入れ込むくらいなので、彼が魅力的な男性であることは間違いないでしょう。
でも、彼以上に魅力的な男性は世の中にゴマンといるわけです。
世の中に存在する全ての男性を見たわけでもないのに「運命の人」と決めつけるのは、まさに小学生レベルの幼稚な発想。
「彼は運命の人ではない」という意識改革が、あなたが不倫をやめる第一歩です。
居心地がいい
彼と一緒にいる時の居心地の良さは、不倫をやめたいのにやめられない根本原因の一つ。
彼とそばにいるだけで心が満たされるし、考え方や価値観も似ていて体の相性もいい。
あなたが彼との不倫をやめられないのは、そんな快適さを手放したくないからに他なりません。
そもそも人間というのは、何かを手に入れたいという欲求より、手に入れた物は失いたくないという欲求の方が圧倒的に強いんですよね。
あなたが彼との不倫をやめられないのは、一度手に入れた彼に対する「執着」です。
彼に依存している
彼への「依存体質」も、不倫をやめたいのにやめられない根本的な原因の一つです。
彼こそ私の全て、彼ナシでは生きられない。
なんて彼に依存しきってるあなたは、不倫をやめることで彼を失うのが怖い。
例えてみれば、ずっと親元を離れられず独り立ちできない大人状態。
そんな自立することへの不安と恐怖が、あなたを彼との別れから遠ざけています。
意志が弱い
不倫をやめたいのにやめられないのは、意志が弱いからに他なりません。
男性からの押しに弱く言い寄られたら断ることもできず、全て彼の「言いなり」。
彼が別れたくないと言うから、あなたも別れない。
彼と別れようと思っても、好きな彼を前にすると尽くしてしまう。
結局のところ、自分の「軸」がないんです。
あなたが彼との不倫をやめられないのは、あなたの優柔不断で決断力のない性格が原因です。
隣の芝生が青く見える
隣の芝生が青く見えてしまうのも、不倫をやめたいのにやめられない典型的な根本原因の一つ。
やたらと他人のものが羨ましく思えて、人のモノは何がなんでも欲しくなる。
あなたはいつも周りと比較してばかりいて、他人や他人のモノを妬んでしまうんですよね。
なぜなら、あなたは自分の境遇に不満を持っていて、自分のことを好きじゃないから。
あなたに彼との別れを踏みとどまらせているのは、そんなあなたの「自己否定感」です。
刺激が欲しい
不倫をやめたいのにやめられないのは、刺激が欲しいと思っているのも大きな原因です。
要は、あなたはフツーの暮らしじゃ物足りないんです。
言葉では「穏やかな恋愛」がしたいと言っておきながら、心のどこかでは「穏やかな恋愛」なんてつまらないと思ってる。
不倫という「禁じられた恋愛」は、いつもワクワク、ハラハラ、ドキドキですからね。
周りにバレたらリスクが大きい彼との不倫は、あなたにとって最高の恋愛。
あなたに彼との不倫をやめられなくさせているのは、そんなあなたの「好奇心旺盛な冒険心」です。
現実逃避したい
現実逃避したいという気持ちが強いのも、不倫をやめたいのにやめられない根本的な原因です。
日常で不満やストレスを抱えているのは、男性だけではありませんよね。
あなただって人間関係に疲れることもあれば、仕事のプレッシャーに押しつぶされそうな時もあるはず。
一緒にいるだけで安らげる彼は、そんな厳しい現実からあなたを解放してくれる唯一の存在なんです。
つまり、あなたにとって彼は「逃げ場」であるということ。
辛い現実から逃げ込める唯一の場所を失いたくないという思いが、あなたに彼との不倫を続けさせてしまっています。
実は、既婚男性との不倫を成功させている女性のほとんどは、「不倫相談のプロ」から適切なアドバイスを受けています。
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不倫をやめたい！既婚者男性への好きな気持ちを諦める６つの秘訣
不倫をやめたいからといって普通に彼を忘れようとしても、既婚者男性への好きな気持ちは簡単に諦めることはできません。
彼への想いを断ち切るために、６つのポイントを意識して行動していきましょう。
不倫のリスクを今一度認識する
覚悟を持って別れを告げる
彼との接点は全て消去
彼以外のことに意識を分散する
無理に忘れようとしない
新しい恋をする
不倫のリスクを今一度認識する
既婚者男性への好きな気持ちを諦めるなら、まずは不倫のリスクを再認識することが大切です。
奥さんにバレた時の慰謝料請求、世間や職場にバレた時の社会的信用の失墜などなど、経済的にも社会的にも大ダメージを受ける可能性があります。
彼との不倫関係がうまくいっている時はいいですが、何かの拍子に関係がバレると、これまであなたが築き上げてきたものは一瞬で崩壊です。
そんな大きなリスクを負ってでも彼と不倫する意味は本当にあるのか、真剣に考えてみましょう。
覚悟を持って別れを告げる
不倫をやめたいあなたが既婚者男性への好きな気持ちを本気で諦めると思っているなら、覚悟を持って彼に別れを告げましょう。
この時、LINEやメールなどで間接的に彼に告げるのはNGです。
しっかり面と向かって、彼にハッキリと別れを告げてください。
彼に会って直接別れを伝えるのは、あなたの「覚悟」を自分自身に示すためです。
ここで中途半端な別れをしてしまうと、確実に彼への未練を引きずることになります。
一日も早く新しい恋を掴むためにも、「潔い別れ」を意識しましょう。
彼との接点は全て消去
「潔い別れ」を徹底するために、彼との接点は全て消去してください。
彼の電話番号、LINE、これまでのメッセージのやり取りなどなど、彼との連絡手段や彼との思い出は全部キレイに捨てちゃいましょう。
SNSは完全に彼との接点を消せませんが、彼へのフォローは全て外して彼のアカウントは当然ブロック。
いっそのこと思い切って転職や引っ越しもすれば、物理的に距離を置けるだけでなく心機一転にもなっておすすめです。
彼以外のことに意識を分散する
不倫をやめたいあなたが既婚者男性への好きな気持ちを諦める時に超重要なのが、これ。
彼以外に意識を分散すること。
不倫やめたいのにやめれないのって、結局大好きな彼のことで頭が一杯だからなんですよね。
付き合っている時だけではなく、別れた後も彼のことはなかなか頭から離れません。
大好きな彼を忘れるには、あなたの頭の中に占めている「彼の割合」を下げるしかないんです。
何か新しいことを始めたり、好きなことや興味のあることに没頭して、彼以外のことの割合を増やせば自然と彼は頭から消えていきます。
無理に忘れようとしない
不倫をやめたいあなたが既婚者男性への好きな気持ちを諦める時、無理に彼を忘れようとするのは逆効果です。
そもそも忘れようと思って忘れられるものではないし、大好きな彼を忘れようとすればするほど想いが募っていくのが恋ですからね。
彼を好きな気持ちを強引に抑え込もうとせずに、彼を好きな気持ちと共に生きることを意識しましょう。
先ほどお伝えした彼以外のことに意識を分散させていけば、あなたの中での彼の存在は自然と小さくなっていきます。
彼への想いを解決してくれるのは「時間」です。
焦らずゆっくりと彼の存在を小さくしていく、それが彼を諦める秘訣ですよ。
新しい恋をする
既婚者男性への好きな気持ちを諦める時、なんだかんだいって一番効果が高いのは新しい恋をすることですよね。
素敵な男性にハマれば、ぶっちゃけ、彼のことなんてどうでもよくなってきます。
新しい出会いの場には積極的に参加して、出会いを増やす努力をしましょう。
彼より素敵な男性なんて腐るほどいるので、「数を打つ」ことが何よりも大切です。
まとめ
不倫をやめたいと感じる時には典型的な６つの瞬間があり、不倫をやめたいのにやめれないのには７つの根本的な原因があります。
会いたい時に会えない時
家族との予定を優先された時
彼に離婚の意志を感じない時
友人の幸せな恋愛話を聞いた時
バレた時のリスクを考えた時
孤独を感じた時
運命の人だと思ってる
居心地がいい
彼に依存している
意志が弱い
隣の芝生が青く見える
刺激が欲しい
現実逃避したい
既婚者男性への好きな気持ちを諦める時に、無理して彼を忘れようとするのは逆効果です。
６つのポイントを意識して行動し、自然と彼の存在を小さくしていきましょう。
不倫のリスクを今一度認識する
覚悟を持って別れを告げる
彼との接点は全て消去
彼以外のことに意識を分散する
無理に忘れようとしない
新しい恋をする
今回お伝えした知識とテクニックを駆使すれば、確実にあなたは不倫をやめることができます。
彼との関係に一区切りつけて、心機一転で新しい恋を探しにいきましょう。
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”りんご先生に復縁のことで初めて占ってもらいましたが、彼の性格や行動が凄く当てはまっていてびっくりしました。今の彼の状態やこれから何をすればいいかを具体的にアドバイスしてくださり、とても励まされました。短時間で的確に鑑定してくださり、ありがとうございました。またお願いします！”
”夜遅くでしたが、鑑定ありがとうございました。彼氏とのことで先生に見てもらって、もやもやしていた心が晴れました。すごくくだらない内容だったかも知れませんが、安心して大丈夫だよと優しく丁寧にお話してくれて、ありがとうございます。2023年に彼からプロポーズされるかも知れないとおっしゃってたんですが、以前に彼氏と結婚について話をした時にあと4年待って欲しいと言われたことがあり、計算してみると同じ時期だったので、ビックリしました。”
”昨日は初鑑定ありがとうございました！彼との事、たくさん視て頂き本当にありがとうございました。今月会えると教えて頂きまして、そしたら今夜、LINEがきました！25日ご飯行く事になりました。先生から、今からもっと会えるよと言って頂けたので、彼の気持ちを信じていい関係でいられるように頑張ります。”
”片思い中の彼に思い当たる性格がまるで一致していました！と同時に難しい恋愛をしている自分に対しても、本当に寄り添うようにお話していただき、何でも話せるような友達に相談してるような気分になりました笑。それくらい優しさを感じられましたし、単に良いことばかりでなく言動や向き合い方に対するアドバイスも貰えて自分自身を見つめ直す機会にもなりました！ちょっと前を向いてみます！先生ありがとうございました！”
”ものすごく安心できました。つっかえていたものが取れた気分です。話を聞いてもらえただけでも嬉しかったですが占ってくれた内容が思い当たる事ばかりでびっくりしました。また悩んだらお願いします!”
”りんご先生には、短期間で3回視ていただきました。結果は全て、りんご先生の言われた通りでしたよ！3回目に視ていただいた彼の気持ちと言動は嫉妬して拗ねて、そんな行動に出たようですよっと聞いて、私はなんだ⁉︎そんな些細なことですか！っと言ったのですが彼にとっては、大事なことみたいですよっと、りんご先生に教えていただき私なりに思い返して、彼を不安にさせるような言動が私にもあったな！反省して彼に遠まわしではありますが謝りました。そのせいか今は前よりも絆が深まったような感じがします。りんご先生のお陰です。パワーをもらえるアフターメールもありがとうございます。りんご先生、これからも宜しくお願いします。”
